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Cotolette alla palermitana
Cotolette alla palermitana

Porzioni

012 persone
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209 kcal a porzione
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Preparazione

  • Preparazione: 15 minuti
  • Cottura: 15 minuti
  • Tempo totale: 30 minuti
  • Metodo di cottura: Forno
  • Difficoltà: Facile

Ingredienti

  • Fettine di vitelloFettine di vitello - 2
  • Prezzemolo frescoPrezzemolo fresco
  • PangrattatoPangrattato - 60 g
  • Pecorino grattugiatoPecorino grattugiato - 30 g
  • Limone non trattatoLimone non trattato - 1
  • AglioAglio - 1 spicchio
  • Erba cipollinaErba cipollina
  • Olio extra vergine d'olivaOlio extra vergine d'oliva
  • SaleSale

Procedimento

1
Aglio - 1 spicchio
Erba cipollina
Prezzemolo fresco
Pangrattato - 60 g
Pecorino grattugiato - 30 g
Limone non trattato - 1
Per prima cosa, occupati della panatura: trita finemente l'aglio, l'erba cipollina e il prezzemolo, quindi mettili in una ciotola. Aggiungi il pangrattato, il pecorino e la scorza di limone grattugiata. Mescola bene.
2
Fettine di vitello - 2
Disponi le fette di carne su una teglia da forno rivestita di carta forno.
3
Olio extra vergine d'oliva
Spennella con un po' di olio la carne, quindi adagiaci sopra metà della panatura, premendo con il dorso di un cucchiaio per farla aderire bene.
4
Sale
Olio extra vergine d'oliva
A questo punto, gira le fettine e impanale anche dall'altra parte. Concludi con un pizzico di sale e un filo d'olio.
5
Fai cuocere in forno a 200 °C in modalità statica per 12 minuti, più altri 1-2 minuti in modalità grill.
6
Sforna e accompagna il piatto con un'insalata fresca e limone.
Cotolette alla palermitana

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