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IndietroPorzioni
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208208208208208208208208208208208208 kcal a porzione
208 kcal
Energ. | Carb. | Zucch. | Grassi | Saturi | Prot. |
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208208208208208208208208208208208208 kcal | | | 151515151515151515151515 g | | |
101010101010101010101010 % GDA | | | 212121212121212121212121 % GDA | 414141414141414141414141 % GDA | 181818181818181818181818 % GDA |
Preparazione
Preparazione: 10 minuti
Tempo totale: 10 minuti
Metodo di cottura: Nessuno
Difficoltà: Facile
Ingredienti
- Pomodorini - 4 Pomodorini - 8 - 12 - 15 - 20 - 25 - 30 - 30 - 35 - 40 - 45 - 50
- Cipolla rossa - 0.3 Cipolla rossa - 0.5 - 0.8 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3
- Feta - 50 gFeta - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g - 550 g - 600 g
- Olive denocciolate - 30 gOlive denocciolate - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g - 330 g - 360 g
- Olio extra vergine d'oliva Olio extra vergine d'oliva
- Origano Origano
Procedimento
Pomodorini - 4 - 8 - 12 - 15 - 20 - 25 - 30 - 30 - 35 - 40 - 45 - 50
Lava i pomodorini e tagliali a metà, quindi mettili in una ciotola.
Cipolla rossa - 0.3 - 0.5 - 0.8 - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3
Aggiungi anche la cipolla sbucciata e tagliata finemente.
Feta - 50 g - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g - 550 g - 600 g
Olive denocciolate - 30 g - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g - 330 g - 360 g
Unisci la feta tagliata a cubetti e le olive.
Olio extra vergine d'oliva
Origano
Condisci con olio e origano.
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