114114114114114114114114114114114114 kcal a porzione
114 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
114114114114114114114114114114114114
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Ingredienti
MeloneMelone - 150 g - 300 g - 450 g - 600 g - 750 g - 900 g - 1050 g - 1200 g - 1350 g - 1500 g - 1650 g - 1800 g
Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 50 g - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g - 550 g - 600 g
Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
Procedimento
1
Melone - 150 g - 300 g - 450 g - 600 g - 750 g - 900 g - 1050 g - 1200 g - 1350 g - 1500 g - 1650 g - 1800 g
Taglia il melone a pezzetti, poi mettilo in un contenitore per alimenti e lascialo in freezer per 6 ore.
2
Latte parzialmente scremato - 50 g - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g - 550 g - 600 g
Trascorso questo tempo, riprendi il melone e mettilo in un mixer che triti il ghiaccio. Fallo tritare insieme al latte fino ad ottenere la consistenza di una granita.
3
Whey alla vaniglia - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
Poi aggiungi le whey e mescola bene.
4
Versa in una coppetta e rinfrescati!
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