Barrette proteiche con gli Oreo - Ricetta
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IndietroBarrette proteiche con gli Oreo
Porzioni
012 barrette1 barretta
2 barrette
3 barrette
4 barrette
5 barrette
6 barrette
7 barrette
8 barrette
9 barrette
10 barrette
11 barrette
12 barrette
169169169169169169169169169169169169 kcal a barretta
169 kcal
Energ. | Carb. | Zucch. | Grassi | Saturi | Prot. |
|---|
169169169169169169169169169169169169 kcal | 212121212121212121212121 g | | | | 141414141414141414141414 g |
| | | | | 272727272727272727272727 % GDA |
Ingredienti
- Biscotti Oreo - 10 gBiscotti Oreo - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
- Whey cookies and cream - 15 gWhey cookies and cream - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
- Rice krispies al cioccolato - 15 gRice krispies al cioccolato - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
- Latte vegetale - 10 gLatte vegetale - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
Procedimento
Biscotti Oreo - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
Whey cookies and cream - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
Rice krispies al cioccolato - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
Latte vegetale - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
In una ciotola metti l'oreo sbriciolato, le whey, il riso soffiato e il latte. Mescola e premi un po' con un cucchiaio fino ad ottenere un impasto.
Stendi l'impasto ottenuto in una teglia con carta forno.
Lascia riposare in frigo per mezz'ora.
Poi togli dal frigo, taglia le barrette in rettangoli e gusta!
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