Shake proteico alla pesca - Ricetta

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Shake proteico alla pesca

Porzioni

012 persone

1 persona

234 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
234234234234234234234234234234234234 kcal	252525252525252525252525 g	232323232323232323232323 g	666666666666 g	444444444444 g	232323232323232323232323 g
121212121212121212121212 % GDA	999999999999 % GDA	252525252525252525252525 % GDA	888888888888 % GDA	181818181818181818181818 % GDA	464646464646464646464646 % GDA

PeschePesche - 140 g - 280 g - 420 g - 560 g - 700 g - 840 g - 980 g - 1120 g - 1260 g - 1400 g - 1540 g - 1680 g
Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 200 g - 400 g - 600 g - 800 g - 1000 g - 1200 g - 1400 g - 1600 g - 1800 g - 2000 g - 2200 g - 2400 g
Whey alla pescaWhey alla pesca - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g - 220 g - 240 g
oppure Whey alla vaniglia - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g - 220 g - 240 g

Pesche - 140 g

Lava le pesche e tagliale a pezzetti.

Latte parzialmente scremato - 200 g

Whey alla pesca - 20 g

Metti le pesche, il latte e le whey in un frullatore e azionalo per qualche secondo.

Versa lo shake in un bicchiere alto e gusta!

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