Prima di tutto, lava i mirtilli sotto acqua corrente.
2
Mirtilli - 80 g - 160 g - 240 g - 320 g - 400 g - 480 g - 560 g - 640 g - 720 g - 800 g - 880 g - 960 g
Acqua - 120 ml - 240 ml - 360 ml - 480 ml - 600 ml - 720 ml - 840 ml - 960 ml - 1080 ml - 1200 ml - 1320 ml - 1440 ml
In una pentola metti metà dei mirtilli e metà dell'acqua.
3
Porta a bollore e fai cuocere i mirtilli per un paio di minuti, schicciandoli con un cucchiaio di legno contro le pareti della pentola. Uscirà il succo e l'acqua diventerà viola.
4
Whey alla vaniglia - 25 g - 50 g - 75 g - 100 g - 125 g - 150 g - 175 g - 200 g - 225 g - 250 g - 275 g - 300 g
Fiocchi d'avena grandi - 25 g - 50 g - 75 g - 100 g - 125 g - 150 g - 175 g - 200 g - 225 g - 250 g - 275 g - 300 g
Aggiungi anche il resto dell'acqua, le whey e i fiocchi d'avena. Continua a mescolare a fuoco dolce e spegni non appena il composto diventerà denso.
5
Trasferisci il porridge in una ciotola e lascia intiepidire qualche minuto.
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