Fiocchi d'avena - 30 g - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g - 330 g - 360 g
Whey alla vaniglia - 30 g - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g - 330 g - 360 g
Acqua - 150 ml - 300 ml - 450 ml - 600 ml - 750 ml - 900 ml - 1050 ml - 1200 ml - 1350 ml - 1500 ml - 1650 ml - 1800 ml
In una pentola metti i fiocchi d'avena, le whey e l'acqua.
2
Metti sul fuoco e cuoci per un paio di minuti mescolando bene, fino ad ottenere un composto denso.
3
Trasferisci il composto in una ciotola e, se vuoi un porridge fresco, lascia intiepidire e poi metti in frigo per un paio d'ore. Altrimenti completa subito con i toppings.
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