Frozen smoothie proteico alla banana e vaniglia - Ricetta

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Frozen smoothie proteico alla banana e vaniglia

Porzioni

012 persone

1 persona

411 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
411411411411411411411411411411411411 kcal	575757575757575757575757 g	383838383838383838383838 g	999999999999 g	888888888888 g	262626262626262626262626 g
212121212121212121212121 % GDA	212121212121212121212121 % GDA	424242424242424242424242 % GDA	131313131313131313131313 % GDA	393939393939393939393939 % GDA	515151515151515151515151 % GDA

BananaBanana - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12
Latte vegetaleLatte vegetale - 280 g - 560 g - 840 g - 1120 g - 1400 g - 1680 g - 1960 g - 2240 g - 2520 g - 2800 g - 3080 g - 3360 g
Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 30 g - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g - 330 g - 360 g
Preparato alla vanigliaPreparato alla vaniglia - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g - 220 g - 240 g

Banana - 1

Per questa ricetta, taglia a fettine una banana matura e mettila in un contenitore adatto al freezer per 4 ore.

Latte vegetale - 280 g

Whey alla vaniglia - 30 g

Preparato alla vaniglia - 20 g

Metti la banana surgelata e tutti gli altri ingredienti in un blender e frulla. Versa in un bicchiere, lo smoothie è pronto!

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