Frappé proteico al caffè e vaniglia - Ricetta

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Frappé proteico al caffè e vaniglia

Porzioni

012 persone

1 persona

178 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
178178178178178178178178178178178178 kcal	888888888888 g	888888888888 g	444444444444 g	333333333333 g	282828282828282828282828 g
999999999999 % GDA	333333333333 % GDA	999999999999 % GDA	555555555555 % GDA	141414141414141414141414 % GDA	575757575757575757575757 % GDA

Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 30 g - 60 g - 90 g - 120 g - 150 g - 180 g - 210 g - 240 g - 270 g - 300 g - 330 g - 360 g
Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 130 g - 260 g - 390 g - 520 g - 650 g - 780 g - 910 g - 1040 g - 1170 g - 1300 g - 1430 g - 1560 g
oppure Latte vegetale - 130 g - 260 g - 390 g - 520 g - 650 g - 780 g - 910 g - 1040 g - 1170 g - 1300 g - 1430 g - 1560 g
Caffè solubileCaffè solubile - 1 cucchiaino - 2 cucchiaini - 3 cucchiaini - 4 cucchiaini - 5 cucchiaini - 6 cucchiaini - 7 cucchiaini - 8 cucchiaini - 9 cucchiaini - 10 cucchiaini - 11 cucchiaini - 12 cucchiaini
Cubetti di ghiaccioCubetti di ghiaccio - 4 - 8 - 12 - 15 - 20 - 25 - 30 - 30 - 35 - 40 - 45 - 50
Cannella in polvereCannella in polvere

Whey alla vaniglia - 30 g

Latte parzialmente scremato - 130 g

Caffè solubile - 1 cucchiaino

Cubetti di ghiaccio - 4

Frulla tutti gli ingredienti in un blender.

Cannella in polvere

Versa in un bicchiere alto e guarnisci con una spolverata di cannella.

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